Ateliers de sophrologie en groupe
Renseignements et inscriptions par SMS ou téléphone au 07 83 49 15 98 ou par mail contact@psychologuesophrologue.com
Les séances se déroulent en position assise et certains exercices se pratiquent debout, il n’y a aucunement besoin d’une tenue vestimentaire particulière.
Les séances en groupe se déroulent dans un cadre confidentiel et permettent le partage d’expérience entre les participants.
Prochaines séances pour les ateliers à Vaux-le-Pénil les mercredis soirs de 19h15 à 20h15, (5 participants maximum/inscription indispensable) :
22/05/19 : Gérer ses émotions
29/05/19 : Chasser ses tensions physiques, mentales et émotionnelles (Complet)
05/06/19 : Prendre du recul (Reste 1 place)
12/06/19 : Lâcher prise (Complet)
19/06/19 : Améliorer sa respiration
26/06/19 : Renforcer sa détermination (Reste 1 place)
03/07/19 : Booster sa mémoire
24/07/19 : Chasser ses angoisses
31/07/19 : Améliorer son sommeil
07/08/19 : Se recentrer sur ses besoins
14/08/19 : Stimuler la confiance en soi
28/08/19 : S’écouter
04/09/19 : Apprivoiser son stress
Inscription à la séance : 20€ par personne